冠竞体育山东省聊城市人民医院内分泌科主治医师段洪刚提醒，吃得太油腻，主要危害包括三高、肥胖，还会影响消化系统和心脑血管冠竞体育。

　　食物油腻主要是脂肪含量高，吃了油腻食物后，血脂就会升高，血脂长期过高，会逐渐沉积于血管壁上，并伴有纤维组织生成，引起不同程度的血管阻塞，甚至脑中风、冠心病；膳食中饱和脂肪酸和胆固醇过多的人群，平均血脂含量尤其是血浆胆固醇的含量明显比一般人高，其冠心病的患病率和发病率也较高，患脂肪肝及肥胖病的概率也高；高脂饮食可能引起肠道菌群的组成发生变化，肠道屏障功能受损，进而引起肠道慢性低度炎性反应，肠道干细胞的异常增殖以及引发肿瘤性病变。

　　《致癌》上发表的一项研究显示，癌症患者频繁食用花生可能会增加癌症扩散的风险。

　　研究发现，在食用花生后，花生凝集素（PNA，一种碳水化合物结合蛋白）会迅速进入血液循环，与血管壁（内皮）细胞相互作用，产生细胞因子。这里所讨论的细胞因子是IL-6和MCP-1，也是众所周知的癌症转移促进因子。细胞因子的增加导致其他内皮细胞表达更多的细胞表面粘附分子，使它们对循环的肿瘤细胞更具吸引力，从而有可能促进转移。研究人员称，大剂量花生摄入不久后发现的相对高水平的PNA，可能对当时循环的肿瘤细胞有显著的生物学影响，有可能增加转移的风险。因此，癌症患者最好避免大量或频繁地食用花生。

　　《循环》上发表的一项研究显示，在患有肥胖症的老年人中，与单纯运动或运动加上更严格的饮食相比，有氧运动与适度减少每日卡路里相结合，可使主动脉硬化得到更大改善。

　　这项随机对照试验包括160名久坐的肥胖老年人，参与者的平均年龄为69岁，参与者被随机分配到3个干预组中，为期20周。第一组只在正常饮食的情况下锻炼；第二组进行运动加上适度的卡路里限制（每天减少约250卡路里）；第三组进行运动加上更严格的卡路里限制（每天减少约600卡路里）。结果发现，在5个月的研究期间，体重减轻近10%或约20磅与主动脉僵硬的显著改善有关，这仅出现在运动加适度卡路里限制组的参与者中。

　　陕西省人民医院中医科主任医师曹晓菊提醒，柑橘类水果品种很多，在不同的方面存在着差别，柑橘类水果并非所有人都适宜大量食用，特别是脾胃虚寒者、糖尿病患者，不宜多食，否则可能会引起消化不良或者腹泻等不良反应。

　　食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适冠竞体育，桔子中含有较多的胡萝卜素，过量食用会使皮肤发黄；柑子过量食用，容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状，产妇、脾胃虚寒的人最好少吃；胃病患者或糖尿病患者要谨慎食用橙子，因为橙子中的果糖含量较高，可能会加重病情。

　　《肝脏学》在线发表的一项研究，通过筛选治疗脂肪性肝炎的天然化合物，发现天麻素具有良好的安全性和抗脂肪性肝炎效果，并进一步探索了天麻素的作用机制。

　　该研究给小鼠饲喂高脂饮食和高脂高胆固醇，建立脂肪肝和脂肪肝炎模型，并使用天麻素治疗。与对照组相比，天麻素治疗小鼠的肝重量冠竞体育、肝脏和血清甘油三酯和胆固醇的含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶的活性显著降低，肝细胞的脂质蓄积和炎性反应显著缓解，脂质蓄积、炎症和纤维化相关基因显著下调。基因富集分析发现，天麻素主要激活AMPK（腺苷酸活化蛋白激酶）通路。进一步研究证实，天麻素主要通过AMPK通路逆转脂肪性肝炎。该研究筛选出脂肪肝炎的低毒高效治疗药物，发现了其新的作用靶点。