冠竞体育央广网呼和浩特12月1日消息（记者魏全民 见习记者刘欣荣 通讯员马昱）为深入推进暖警爱警工程，关注民警辅警心理健康状况，及时为民警辅警提供心理辅导、帮助，确保全警保持良好的精神状态和高昂的战斗士气。近日，内蒙古呼和浩特市土左旗公安局金川警务服务中心充分发挥心理健康教官作用，组织民辅警开展了一堂心理健康辅导讲座。

　　在讲座开始前，广大民辅警通过90项症状清单冠竞体育、匹兹堡睡眠质量指数、焦虑自评量表和抑郁自评量表对个人心理健康进行了初步评估。

　　心理健康教官在民辅警自评的基础上，为大家详细解读了测评结果，并围绕“情绪”详细介绍了识别、调解情绪的方法、应对愤怒的心理调解技术等心理健康知识。

　　在讲座中，心理健康教官用深入浅出的语言，结合工作实际，讲解心理健康知识，引导大家正确认识和对待压力，做好情绪冠竞体育、认知、行为调节，更好地应对工作和生活中的不良情绪，多关心关注自身和身边人的心理健康状况，不断提升自身的减压、抗压能力，以更加饱满的精神投入到工作中去。

　　下一步，土左旗公安局还将通过在线访谈、专题心理辅导、心理健康测评等方式，持续深化抓党建、整作风冠竞体育、树形象专项活动成效，确保土左公安队伍精诚团结、奋力拼搏，筑牢坚实的思想根基。