杏彩体育app下载大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气杏彩体育官方网站。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

　　雨热同季的潮热天气，降雨多杏彩体育官方网站，此时的雨既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡杏彩体育官方网站。部分地区需要防洪。

　　大暑标志着一年中最热的时节到来。高温酷热，需补脾健肾。蒙顶黄芽属于黄茶，它在闷黄工艺中会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处；消化不良、食欲不振、懒动肥胖都可饮而化之。

　　俗语有云“冬吃萝卜夏吃姜”，大暑天气潮湿闷热，山西、河南一带的老百姓会把生姜切片后与红糖搅拌，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒后食用。

　　燥热的天气加上剧烈的运动对身体并不好，极易中暑。酷暑时期运动可以选择慢跑，游泳，瑜伽等有氧运动。

　　燥热的天气加上油腻的食物对身体并不好，极易呕吐。食欲不振的时候建议多喝一些温水或消暑的温补食物。